Piscine : Horaires - Activités - Tarifs



Piscine du plan d’eau
de la vallée de l’Othain

Plan d'eau de la vallée de l'Othain - Marville


Horaires (public) :
mercredi et samedi de 14h à 16h30
Enfant 2,50 €  et la carte 12 entrées à 19,00 €
Adulte 3,30€et la carte 12 entrées à 29,00 €
Aquagym  :

lundi 16h à 16h45 et de 18h à 18h45
Mercredi 11h45 à 12h30
Jeudi 16h à 16h45 et de 19h à 19h45

Samedi 10h à 10h45

1 semaine par mois l'aquagym devient "aquastep" :  une marche est utilisée pour les exercices. Tarif 6,00 € la séance et 55,00 € la carte de 12 séances.

La séance d'aquagym est à 6,00 €
La carte d'abonnement aquagym est à 55,00 € les 12 séances (1 an)
Pour les "65 ans et plus" la carte d'abonnement aquagym est à 45,00 € les 12 séances (1an)


Pour les cours d'apprentissage et de perfectionnement de natation pour les  enfants et adultes: renseignements aupres du MNS  au 03-29-88-11-90 (ne pas laisser de message)

Se renseigner auprès du maître nageur pour les cours de natation pour enfants et adultes  (apprentissage et  perfectionnement des nages)

Tél. 03 29 88 11 90
codecom.montmedy@wanadoo.fr

L'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau, ce qui évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires. Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, que l'on soit nageur ou non. Elle permet de travailler différents groupes musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules. Elle se pratique en musique afin de donner du rythme aux séances.
Les cours visant à surmonter l’aquaphobie sont destinés aux adultes nageurs ou non qui ont peur de l’eau ou qui ne sont pas suffisamment à l’aise dans les activités aquatiques.









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